Reflexionsspaziergang
 
Bäume als Schlüssel zu erfolgreichen Entscheidungen und als kleine Lerneinheit für Handlungskompetenz

Bäume sind nicht nur eindrucksvolle Pflanzen, sondern in ihren vielfältigen Erscheinungsformen dienen sie uns auch als Analogien zu Menschen und menschlichem Verhalten. Dabei geht es uns um wichtige Erkenntnisse für uns selbst und um einen einfachen Zugang zu unserer Reflexionsmethode, der Natürlichen Reflexion.

In schwierigen Situationen sehen wir oft den Wald vor lauter Bäumen nicht. Aber genau diese Bäume können uns Erkenntnisse vermitteln, Orientierung bieten und Wege zeigen, wenn wir wissen, wie wir sie betrachten müssen. Wir nutzen Bäume und Baumgruppen als Projektionsfläche, auf der wir die Themen oder Probleme, die uns gerade beschäftigen, reflektieren können.

Dazu nehmen wir unterschiedliche Perspektiven ein und verwenden die volle Bandbreite unserer Intelligenz: Wir gehen nicht nur mit dem Kopf an die Sache heran, sondern beziehen auch unsere Gefühle und das Miteinander mit anderen ein. Unsere emotionale und soziale Intelligenz sind wertvolle Ressourcen, die wir oft übersehen und zu wenig einsetzen, wenn wir menschlich gute Handlungsoptionen suchen.

Bei diesem Spaziergang entwickeln wir beispielhaft Lösungen für problematische Situationen, wie sie zwischen Menschen typischerweise vorkommen.

Wenn wir uns darauf einlassen, bekommen wir in beruhigender grüner Umgebung über die unterschiedlichen Bäume und Baumgruppen auch Situationen aus unserem eigenen Leben bildlich vor Augen geführt. Durch den Abstand zu den Bäumen und ihre Neutralität fällt es uns leicht, uns darin zu erkennen. Wir können Selbsterkenntnis und Selbstkritik zulassen, ohne uns rechtfertigen zu müssen.

Durch die Art der Betrachtung wird ein Prozess der Analyse, Vereinfachung, Erkenntnis und Lösung in uns aktiviert. Wir bekommen eine Vorstellung davon, wo wir in unserem privaten oder beruflichen Leben erfolgreicher agieren könnten.

Zusammengefasst zeigt der Reflexionsspaziergang in komprimierter Form den natürlichen Handlungszyklus, den wir alle permanent durchlaufen: Bewerten - Entscheiden - Handeln. Wie gut wir diesen Prozess geistig, emotional und im menschlichen Miteinander bewältigen, hat großen Einfluss darauf, wie wir unser Leben meistern, wie wir uns fühlen und wie erfolgreich wir sind.

Wir führen die Reflexionsspaziergänge an folgenden Orten durch:

München: Englischer Garten
Ammersee: Stegen a. A.
Zürich (CH): Zürichhorn
Berlin: Grunewald